Aerial Yoga - Kleingruppe

Beim fliegenden Yoga werden gängige Asanas des Yogas in einem U-förmigen Lycra-Tuch, das wie eine Hängematte von der Decke hängt, zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung gemacht. Eingehüllt im Tuch fühlst du dich geborgen, fliegend wie ein Vogel und kopfüber wie ein Akrobat. Sie dürfen wieder ein bisschen Kind sein und auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ein Handtuch und eine Matte mit. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.