Aerobic Instructor - Basic

Hier lernst du praxisnahes Fachwissen zum Thema Aerobic. Rhythmusschulungen, Musikkunde, Aerobic Choreografie, Step Aerobic und Stundenaufbau sind weitere Bestandteile dieser Ausbildung.

Die Wirkungen des Aerobic-Trainings sind vielfältig und reichen von Stressabbau, Verbesserung von Kondition und Koordination, Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Muskelaktivierung uvm.

In der Folge unterscheidet man beim Aerobic auch unterschiedliche Belastungsmöglichkeiten, die optimal auf die individuelle Gruppe umgelegt werden können.

Wir bereiten dich auf deine Tätigkeit als Aerobic Instructor in Fitnessclubs, Sporthotels und Vereinen vor. Du verbesserst dein Rhythmusgefühl und deine eigene Ausdauerfähigkeit für die optimale Gestaltung von Trainingseinheiten.