After-Work Workout

Lass den Tag aktiv ausklingen! In dieser abwechslungsreichen Einheit stärkst du Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl mit einer ausgewogenen Mischung aus Cardio, Pilates, Yoga und Kräftigungsübungen. Genau das Richtige nach einem langen Arbeitstag.
Bitte eine eigene Fitnessmatte, Trinkflasche & Indoor-Sportschuhe mitbringen.