Am Alpakahof entschleunigen - Achtsamkeit & Ruhe erleben

Dieser Workshop findet direkt auf der Alpakaweide statt und lädt dazu ein, das Tempo zu reduzieren und im Hier und Jetzt anzukommen. Die meiste Zeit sitzen oder stehen wir ruhig im Gras, umgeben von der sanften Präsenz der Alpakas, die als wahre Meister der Achtsamkeit wirken. Es geht nicht um Streicheln, Wandern oder Nähe erzwingen, sondern darum, ihre Ruhe wahrzunehmen und von ihr zu lernen. Mit einfachen Übungen, die entschleunigen und die Wahrnehmung schärfen, erleben Sie, wie wohltuend ein langsamerer Rhythmus sein kann. Bitte bequeme, wetterangepasste Kleidung und eine Sitzunterlage mitbringen. Der Workshop findet nur bei Schönwetter statt und ist für Personen mit starken Bewegungseinschränkungen leider nicht geeignet. Bei Schlechtwetter wird der Kurs um eine Woche verschoben.