Aqua-Fit-Gymnastik

Aqua-Fit-Gymnastik ist Fitnesstraining im Wasser, welches den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Elementes ausnützt. Es ist hocheffektiv, für jede Altersstufe wie jedes Fitnesslevel geeignet und fördert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Darüber hinaus macht es den Körper widerstandsfähiger und kräftigt die Muskulatur. Intensive und zugleich gelenkschonende Bewegungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen den Kalorienverbrauch. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine Schwimmnudel mit.
ACHTUNG: Der Eintritt ins Schwimmbad ist im Kurspreis nicht inkludiert!
ACHTUNG: DIESER KURS IST FÜR SCHWANGERE NICHT GEEIGNET!