Aquafitness

Für alle, die Bewegung im Wasser lieben und den Unterschied zwischen Rehagymnastik im Pool und aktivem Körpertraining kennen lernen möchten. Gelenkschonend da mit Joggingbelt ohne Bodenkontakt trainiert wird. Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Ausdauer sind das Ziel dieses Kurses. Flotte Musik und die verschiedensten Handgeräte helfen uns, diesen Zielen näher zu kommen.