Aquamove - sanfter Bewegungsspass im Wasser

Effektives Training im brusttiefen Wasser fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Dank der physikalischen Eigenschaften des Wassers wirken die Übungen gelenkschonend und sind deshalb auch geeignet für Personen mit Gewichts- und Fettstoffwechselproblemen. Während des Trainings fühlen Sie sich leicht wie eine Feder und der Spaß in der Gruppe sorgt für Motivation. Alle Altersgruppen sind herzlich willkommen.
Badeeintritt ist im Kursbeitrag nicht enthalten. Bitte mitbringen: Schwimmnudel (wenn vorhanden).