Beckenbodengymnastik – Kurs 65a

GesundheitMütter
124,00
Donnerstag, 08.04.2021 20:00 Uhr - Donnerstag, 17.06.2021
Eltern-Kind-Zentrum Graz, Graz
Vergünstigung möglich
Info & Anmeldung
Barrierefrei zugänglich
AK-Bildungscheck einlösbar
  • Informationen über Aufbau und Funktionen des Beckenbodens
  • Wahrnehmungsschulung zu den verschiedenen Anteilen der Beckenbodenmuskulatur und ihren unterschiedlichen Spannungszuständen
  • Erarbeiten der Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Atmung und zwischen Beckenboden und Körperhaltung
  • Kräftigung des Beckenbodens
  • Informationen zur Vermeidung von Überlastung des Beckenbodens im Alltag

Aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen ist die Gruppengröße derzeit auf 5 Teilnehmerinnen reduziert!

Kursdaten:

  • Donnerstags, 20:00 - 21:00 Uhr