Bildung für Erwachsene in der Steiermark

Mission der RESILIENZ - Empathische Abgrenzung im Berufsalltag

Persönliches SelbstmanagementSOPÄPsychologieTeilnahmebestätigungPersonen die im Sozialen Berufsfeld tätig sind.
305,00
Donnerstag, 26.09.2024 09:00 - Freitag, 27.09.2024
alpha nova Akademie, Kalsdorf
Info & Anmeldung
Barrierefrei zugänglich
Die Arbeit im Sozial- und Gesundheitsbereich kann sehr anspruchsvoll und kräfteraubend sein. In diesem Seminar geht es darum, mehr Leichtigkeit und Souveränität für den beruflichen Alltag zu gewinnen. Resilienz ist die Fähigkeit, Belastungs- oder Stresssituationen widerstandsfähig zu begegnen und diese zu überwinden. Wer regelmäßig Sport betreibt, ist geschützt vor körperlichen Belastungen. Mit Resilienz schützen Sie sich vor mentaler Belastung. Sie stärken Ihr geistiges Immunsystem. Wie schaffe ich eine gute Balance aus Familie, Beziehung, Arbeit und Freizeit? Was treibt mich an? Wo sind meine Tankstellen? Aus Ihren eigenen Praxisbeispielen lernen wir, nützen die Kraft der Gruppe und lernen mit Erkundungsübungen aus der Polyvalgal-Theorie unseren Körper positiv zu beeinflussen. LERNERGEBNISSE - SIE ALS TEILNEHMER:IN
  • stärken Ihre persönliche Resilienz.
  • lernen, sich empathisch abzugrenzen.
  • reflektieren Ihre unbewussten Bewertungsfallen.
  • erkennen Ihre eigenen Kraft-Trankstellen.
  • nützen Achtsamkeitsübungen für Ihr autonomes Nervensystem.
REFERENTIN: DSAin Barbara Ertl, Familien-, Eltern- und Erziehungsberaterin, 20 Jahre Erfahrung in der Leitung von Rainbowsgruppen sowie in der Familienberatung, Aufbau mehrerer Beratungsstellen, seit 2008 in eigener Praxis tätig. 10 Jahre Erfahrung in der Leitung einer Dienstleistung für Menschen mit Behinderungen. FEEDBACK von ehemaligen Teilnehmer:innen: "Es regt dazu an den Fokus wieder auf sich zu richten!" "Sehr wertvoll und stressfrei!" - War toll!"

Vortragende/r

  • Mag. Thomas Kayer
  • Mag. Jürgen Plechinger