Bewegungs- und Entspannungstraining

In unserer hektischen und schnelllebigen Welt fällt es oft schwer, loszulassen und sich eine Auszeit zu nehmen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen,
– die ihr Wohlbefinden steigern möchten,
– die ihre körperliche Wahrnehmung schärfen möchten,
– die Entspannung und Ruhe suchen.
Der Kurs besteht aus einfachen Körper- und Entspannungsübungen.