Bodyforming

Nach einem intensiven Aufwärmen wird der gesamte Körper gekräftigt. Schwungvolle Musik unterstützt diese intensive Einheit. Den Abschluss bildet ein ausgiebiger Stretching-Teil. Das Ziel dieser Einheit ist die Festigung und Straffung der Muskeln und des Bindegewebes. Für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Matte.