Bodystyling mit dem Thera-Band

Nach dem Warm-up kräftigen wir sämtliche Muskelgruppen mit dem Thera-Band. Umfassendes Bauchmuskeltraining und anschließendes ausführliches Dehnen runden die gesamte Einheit ab. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk, eine rutschfeste Matte und ein Thera-Band (2,5m) mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.