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Bodystyling/Step
Persönliche Gesundheit, Ernährung, Bewegung
80,00
Donnerstag, 08.10.2026 18:30 - Donnerstag, 14.01.2027
VHS Liezen, Liezen
Info & Anmeldung
Nach kurzem Aufwärmen werden einzelne Muskelgruppen gezielt trainiert, um diese zu kräftigen. Danach gibt es noch Dehnungsübungen, um richtig zu entspannen. Max. 15 Teilnehmer*innen.
