Bodyworkout mit Theraband, Hantel, Step und Togubällen

Ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining für alle, die ein intensives Workout lieben. Bei diesem Kurs werden grüne Thera-Bänder verwendet (mittlere Stärke), die für verschiedene Übungen eingesetzt werden. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs Schuhe mit guter Dämpfung, eine Trinkflasche, ein grünes Theraband (wenn vorhanden) und eine Matte mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.