Bodyworks

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining mit Musik: Kräftigung der gesamten Muskulatur und Faszien, Schulung des Gleichgewichts und der Koordination, Körperwahrnehmungs- und Dehnungsübungen, fallweise Übungen aus Indian Balance mit Rücken Spezial, Stretch your Limits sowie schweißtreibendes Tabata. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Turnkleidung, Trinkflasche, Matte und ev. Theraband.