Bouldern – Fortgeschrittenenkurs

Sie haben bereits Bouldererfahrung, möchten aber Ihre Technik verfeinern und sich sukzessive steigern? In diesem Kurs vertiefen wir mit Ihnen die wichtigsten Techniken und zeigen Ihnen weitere Bewegungsabläufe und Tricks, damit Sie noch mehr Freude an diesem tollen Sport haben. Grundtechniken: Fußwechsel, Hooks, Greifen, Steigen, dynamische Züge, Belastungsrichtungen, Körperschwerpunkt finden und verlagern, Boulderlesen und strategisches Bouldern. Sicherheitsaspekte: Korrektes Abspringen und Landen, Gefahren erkennen, Verhaltensweisen in der Boulderhalle, Spotten, Sturzräume und Umgebungswahrnehmung. Sie sollten sich sicher in Bouldern des Levels 3 bewegen können. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und viel Freude an Bewegung; falls vorhanden, bringen Sie bitte Kletterschuhe mit. Das Ausleihen von Kletterschuhen ist in der Kursgebühr enthalten. Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Boulderverein NEWTON Kapfenberg angeboten.