Das DRAMAdreieck – verstehen, erkennen und aussteigen Überwinden von destruktiven Beziehungsdynamiken

Wenn Sie immer wieder ähnliche unerfreuliche zwischenmenschliche Situationen erleben, dann sind Sie möglicherweise in ein „Drama“ verwickelt. Das Modell des „Dramadreiecks“ beschreibt unfruchtbare Beziehungsmuster, die zu konflikthaften Dynamiken führen. Die typischen Rollen, wie Retter, Verfolger und Opfer werden oft unbewusst eingenommen und beeinflussen unser Verhalten sowie die Art und Weise, wie Konflikte entstehen und aufrechterhalten werden. Gemeinsam lernen wir, die Mechanismen hinter diesen Rollen zu erkennen und zu verstehen, wie sie unsere Interaktionen prägen. Durch praktische Übungen und Reflexionen entwickeln die Teilnehmenden Strategien, um aus diesen Mustern auszusteigen und konstruktivere Kommunikationswege zu finden.