Entspannen - Ausruhen

Hektik, Ruhelosigkeit, Reizüberflutung und Leistungsdruck führen zu Dauerbelastung und Stress. Ziel des Kurses ist es, zu entschleunigen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Mitzubringen: rutschfeste Socken, Decke und bequeme Bekleidung.