Faszien Fly

Durch sanfte Bewegungen und gezielte Übungen mit dem Aerial Tuch soll die Faszien-Elastizität wiederhergestellt werden. So können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gesteigert und die Durchblutung verbessert werden. Einfache Übungen zur Anregung der Lymphdrüsen sind integriert, um Ihren Energielevel zu heben und die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Turnkleidung und Trinkflasche. Achtung es gibt nur acht Kursplätze.