Faszienyoga für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

Unsere Faszien lieben Dehnen, Federn, Schwingen und dreidimensionale Bewegungen – aber auch Entspannung. Mit sanften Dehnungen, federnden und schwingenden Übungen und Asanas lösen wir Verklebungen, machen die Faszien geschmeidig und steigern die Beweglichkeit. Gleichzeitig helfen die Übungen, Verspannungen zu lösen, insbesondere im Rücken, Nacken, in den Schultern und Hüften, zu lindern. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.