Fit & Fun mit BodyWork

Ein Kräftigungs-, Cardio- und Koordinationsworkout, das den gesamten Körper trainiert und Ihre Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Mithilfe des eigenen Körpergewichts werden die großen und kleinen Muskelgruppen gezielt bewegt, eine Mischung aus Anspannung und Entspannung fördert das Körperbewusstsein sowie die Mobilisation und auch der Fettstoffwechsel wird ordentlich in Schwung gebracht. Steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden-die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Getränk.