Fit in den Feierabend

Nach einem anstrengenden Tag hast du dir eine wertvolle Auszeit verdient! Feierabend-Fitness macht Spaß und bringt wieder frischen Schwung für Körper und Geist. Gemeinsam trainieren wir Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und kräftigen beanspruchte Muskeln. Außerdem legen wir großes Augenmerk auf einen starken Rücken und elastische Faszien. Bitte mitbringen: Turnmatte, Handtuch, Getränk.