Frühjahrskurs Yoga für Alle

In diesem Kurs möchten wir gemeinsam in die Vielfalt des Yogas eintauchen. Durch sanfte Yoga- und Atemübungen können wir zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in unserem Leben finden, achtsamer und bewusster mit unserem Körper umzugehen und so leichter den Alltag bewältigen. Im Kurs können alle mitmachen, die sich nach mehr Beweglichkeit, Kraft und Leichtigkeit sehnen. Wir möchten in diesem Kurs im Hier und Jetzt verweilen und die Auszeit vom Alltag genießen-gemeinsam wird ein Platz der Entspannung und des Wohlbefindens geschaffen. Jede*r ist herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte oder Gymnastikmatte, Decke.