Funktionelle Gymnastik

Wollen Sie für Ihren Körper etwas Gutes tun? Dann nehmen Sie an diesem Kurs teil, dessen Motto lautet: "Dehnen - Kräftigen - Bewegen". Der Schwerpunkt wird dabei auf den Aufbau der Rücken- und Bauchmuskulatur gelegt, um Haltungsproblemen entgegenzuwirken. Mittels verschiedenster Übungen und Techniken lernen Sie, Ihr Wohlbefinden zu steigern, aber auch Ihre Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, Turnbekleidung, Gymnastikmatte.