Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Koordinations- und Mobilisationsübungen zur Steigerung bzw. Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung der relevanten Muskelgruppen sowie Entspannungs- und Atemübungen. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung und eine Matte mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.