Bildung für Erwachsene in der Steiermark

Ganzheitliches Training mit Smovey-Ringen

Persönliche Gesundheit, Ernährung, Bewegung
80,00
Dienstag, 22.09.2026 18:00 - Dienstag, 22.12.2026
VHS Voitsberg, Voitsberg
Info & Anmeldung
Erleben Sie ein innovatives Bewegungskonzept, dass für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe zugänglich ist. Entdecken Sie, wie mühelos es sein kann, mit den einzigartigen Smovey-Ringen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Während des Trainings spüren Sie nicht nur die belebende Wirkung auf Muskulatur und Kreislauf, sondern erfahren auch Wissenswertes über die faszinierende Entstehungsgeschichte und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Smoveys.
Im Mittelpunkt steht das gezielte Stärken der Muskulatur, das bewusste Reduzieren von Alltagsbelastungen sowie die aktive Prävention für ein vitales Leben – ganz nach dem Motto: „Bewegung als Schlüssel zur Lebensqualität.“ Die Übungen sind so konzipiert, dass sie ohne jegliche Vorkenntnisse durchgeführt werden können und dennoch ein effektives und abwechslungsreiches Training ermöglichen.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung .