Ganzheitliches Workout

Ob Rumpf, Rücken, Beine (Po) – dieser Kurs dient zur Prävention von Haltungsschäden und zur Aktivierung der im Alltag vernachlässigten Muskelgruppen. Auch wollen wir den Kreislauf mit kleinen Intervalltrainings anregen und können so unseren Körper in Schwung bringen – ein ganzkörperliches Training mit positiven Auswirkungen! Bitte bringen Sie zu diesem Kurs Sportbekleidung, ein Handtuch und eine Trinkflasche mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.