Ganzkörperfit, Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

Aktives Rückentraining und Ganzkörpertraining zu ansprechender Musik - aus der Körpermitte bewegen, muskuläre Dysbalancen ausgleichen, Körperhaltung und Koordination verbessern. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsreise.
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.