Ganzkörpertraining für Männer

Fit durch das Jahr. Wir stärken unseren Körper durch Bewegung zu flotter Musik: gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Schultergürtel, Rücken und Arme sowie Koordinationsübungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen stehen im Mittelpunkt dieser Fitnesseinheit. Bitte mitbringen: Turnkleidung, Gymnastikmatte, Trinkflasche.