Gymnastik für alle Altersgruppen

Dieser Gymnastikkurs richtet sich an Teilnehmer:innen aller Altersgruppen. Ziel des Kurses ist es, die Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule zu lockern, zu kräftigen und zu dehnen. Durch funktionelle Gymnastik und gezielte Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule wird die Gesundheitsvorsorge unterstützt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Matte mit.