HATHA-Yoga - Anfänger*innen

Wellness, Massage, Körperpflege, KosmetikAK-BildungsscheckEntspannung, Körpererfahrung, Körperphysiologie
85,00
Mittwoch, 25.01.2023 17:00 Uhr - Mittwoch, 26.04.2023
VHS Voitsberg
Info & Anmeldung
Mit Yoga in die Bewegung kommen, die persönliche Energie steigern, die Wirbelsäule mobilisieren, das Immunsystem stärken und das Wohlbefinden erhöhen. Lerne die Grundlagen des Hatha Yoga: vom Sonnengruß über Asanas, einfache Atemübungen, Gleichgewichtsübungen bis zu Entspannungstechniken. Egal ob jung, alt, sportlich oder unsportlich - Yoga bietet die richtigen Techniken für jeden! Mitzubringen sind lediglich bequeme Kleidung, eine Matte und eventuell eine Decke."