Hatha Yoga mit Meditationen

In diesem Hatha-Yoga Kurs kräftigen wir gemeinsam unseren Körper. Durch gezielte Positionen und Atmung kehren Flexibilität und Stabilität in unser Bewusstsein ein. Atemübungen und Meditation unterstützen Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und innere Balance zu finden. Dieser Kurs ist für alle geeignet. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine rutschfeste Yogamatte, ein Handtuch und komfortable Kleidung mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.