HIIT for Body and Soul

HIIT steht für High Intensity Interval Training. In diesem Kurs arbeiten wir nur mit dem eigenen Körpergewicht. Wir versuchen unsere sportliche Komfortzone zu verlassen, indem wir den Puls dauerhaft oben halten und fordern somit unseren Körper. Lernen Sie, sich auch ohne ein Fitnessstudio fit und gesund zu halten und testen Sie neue Grenzen aus. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung, eine Matte und eine Trinkflasche mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.