Hybrid: Indian Balance®

Erleben Sie ein wunderschönes fließendes Bewegungsprogramm mit sanfter Musik. Die Übungen bilden eine einzigartige Kombination aus Gleichgewichtsübungen, Kräftigungstraining und Dehnungen. Der ganze Körper darf sich bewegen und gleichzeitig zur Ruhe kommen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, großes Handtuch
Dieser Kurs wird als Hybridkurs angeboten und findet somit online und in Präsenz statt. Anmeldungen für die Präsenzplätze erfolgen ausschließlich über das VHS-Büro Deutschlandsberg unter der Telefonnummer 057799-3260.