Hybrid: Mama-Baby Yoga

Mit sanften Übungen den Beckenboden stärken, den ganzen Körper mobilisieren, dehnen und kräftigen. Entspannungstechniken für Mama & Baby. Das gemeinsame Praktizieren vertieft die Bindung zwischen Mama & Baby. Eine kleine Auszeit im Alltag.
Keine Vorkenntnisse nötig, ab der 8. Woche nach der Geburt (Baby bis zum 12. Monat). Weitere Kurstage: 29. September, 13./20. Oktober, 3./10./17. November und 1. Dezember 2026!
Dieser Kurs wird als Präsenzkurs und parallel als Livestream angeboten. Sie haben als Teilnehmer*in zwei Möglichkeiten: Entweder Sie nutzen Ihren reservierten Präsenzkursplatz, um am Kurs vor Ort teilzunehmen, oder Sie besuchen den Kurs online via ZOOM. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Leoben unter 0664 3662204 zur Verfügung.