Indian Balance®

Entdecken Sie die faszinierende Welt von Indian Balance®! Den Körper bewegen, während die Seele ausruht! Das fließende indianische Programm für Rücken, Bauch, Beine und Po! Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Gezielte Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen. Indian Balance besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Indian Balance ist für alle Altersgruppen geeignet und leicht erlernbar. Die begleitende indianische Musik fördert Konzentration und Stressabbau. Erleben Sie mit Indian Balance® den Pfad zu Ihrer inneren Stärke und Gelassenheit! Bitte mitbringen: Trainingsmatte und bequeme Kleidung.