Kick-Moves

Kraftvolle Kick- und Boxbewegungen verschiedener Kampfsport-Aerobic-Arten zeichnen dieses moderne, anspruchsvolle Ausdauertraining aus. Verbessert werden damit nicht nur Kraft, Ausdauer und Stabilität, sondern auch Koordination, Beweglichkeit und der Abbau von Stress. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs feste Trainingsschuhe, ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und eine Trinkflasche mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.