Laufen - Laufworkshop: Alles was Sie für ein gutes Lauftraining benötigen

Laufen ist eine der einfachsten und gleichzeitig vielseitigsten Sportarten. Um langfristig Freude am Laufen zu haben, sind die richtige Technik und das passende Training entscheidend. In diesem Workshop werden verschiedene Laufstile samt Trainingspläne besprochen und mit praktischen Einheiten kombiniert. Zielgruppe: Alle, die gerne laufen - Von jung bis alt! Gerne in Laufkleidung kommen. Es finden ein paar praktische Einheiten im Turnsaal statt.