Lebensqualität - Körperverständnis - Gesundheit fördern und Wohlbefinden steigern

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, um in Folge aktiv Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen zu können. Du bekommst Informationen, was Gesundheit bedeutet und wodurch Beschwerden auftreten können. Ziel ist es, Beschwerden vorzubeugen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. In diesem Kurs erfährst du im Überblick, was du dafür tun kannst und wir probieren gemeinsam aus. Der Kurs richtet sich an alle, die sich wohlfühlen wollen und in ihrem Körper bewusst, achtsam und gestärkt leben möchten. Bitte mitbringen: Getränk.