Mit Yoga entspannt in den Abend I

KulturAK-BildungsscheckLernen aus anderen Kulturen
80,00
Mittwoch, 25.01.2023 17:30 Uhr - Mittwoch, 12.04.2023
VHS Deutschlandsberg, Stainz
Info & Anmeldung
In diesem ganzheitlichen Kurs werden unter anderem die Grundstellungen und Variationen des Yoga vermittelt. Individuelle Anleitungen und Atemübungen sind ein fixer Bestandteil.
Mit mehr Gelassenheit zu Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.