Mit Yoga entspannt in den Abend I

In diesem ganzheitlichen Kurs werden unter anderem die Grundstellungen und Variationen des Yoga vermittelt. Individuelle Anleitungen und Atemübungen sind ein fixer Bestandteil.
Mit mehr Gelassenheit zu Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.