Nein sagen lernen

Grenzen setzen ohne Schuldgefühle. Fühlen Sie sich oft überfordert, weil Sie zu viel für andere tun? Lernen Sie in diesem praxisnahen Workshop, wie Sie Ihre Grenzen erkennen und ohne Schuldgefühle "nein" sagen können. Nach dem Workshop können Sie selbstbewusst kommunizieren - ohne Schuldgefühle. Wir arbeiten mit praktischen Übungen & Rollenspielen, für Strategien im Alltag, Beruf und Familie und mit Arbeitsblättern zum Mitnehmen & Nacharbeiten.