Bildung für Erwachsene in der Steiermark

Online: Bauch Beine Po - Fit für den Sommer

Bewegung, SportAK-BildungsscheckGymnastik u. Bewegung
60,00
Donnerstag, 11.07.2024 18:00 - Donnerstag, 05.09.2024
Online
Info & Anmeldung
Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmtraining mit Schritten aus der Aerobic folgen Übungen für den gesamten Körper. Speziell trainiert werden die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme. Mit diesem effizienten Ganzkörpertraining werden die Muskeln gekräftigt und eine starke Körpermitte aufgebaut, was zu einer Verbesserung der Haltung und zur allgemeinen Fitness führt. Gezielte Dehnübungen beenden das Training
Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Infos und telefonische Anmeldung: VHS Deutschlandsberg 057799-3260 oder 057799-3262.