Online: Body Sense Mix - Deine Vielfalt. Dein Rhythmus

Dieser Kurs bietet wöchentlich neue Impulse aus den Bereichen Pilates, Yoga, Rückenbalance und FitnessFlow. Das Programm ist abwechslungsreich und darauf ausgelegt, die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu fördern. Es richtet sich an alle, die verschiedene Bewegungsmethoden kennenlernen möchten und Bewegung als persönliche Ressource entdecken wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; lediglich die Bereitschaft, sich auf die Übungen einzulassen, ist notwendig. Der Kurs umfasst klare Anleitungen und sanfte Stärkungsübungen.
Der Kurs wird online über das Tool ZOOM abgehalten. Bitte halten Sie eine Matte bereit und geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. Weitere Informationen und telefonische Anmeldung: VHS Deutschlandsberg 057799-3260 oder 057799-3262. Bitte führen Sie aus organisatorischen Gründen die Anmeldung bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn durch.