Online: Ernährung und Sporternährung

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen der Ernährungslehre der menschlichen Physiologie kennen. Insbesondere gehen wir dabei auf Mikro- und Makronährstoffe, Energiehaushalt sowie die Stoffwechselvorgänge während sportlicher Belastungen ein. Außerdem werden Themen wie Low-Carb und Keto-Diät sowie Wettkampfernährung, Intervallfasten und Gewichtsmanagement besprochen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. Aus organisatorischen Gründen führen Sie die Anmeldung bitte spätestens einen Tag vor Kursbeginn durch.