Online: Gestärkt durch den Alltag mit Kindern

Der Alltag führt oft zu Routinen, die für unsere mentale und körperliche Gesundheit nicht förderlich sind. Selten merken wir, wie sehr Körper und Gedanken unter unseren Angewohnheiten leiden. Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder schlechte Laune sind meist typische Signale, dass wir es langsamer angehen sollten. Wie schaffen Sie es, gesund durch den Alltag zu kommen? In diesen Einheiten bekommen Sie Tipps, wie Sie gemütlich in den Morgen starten, tagsüber motiviert bleiben und am Abend entspannt den Tag ausklingen lassen können.
Dieses Webinar wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Leoben unter 0664 3662204 zur Verfügung.