Online: Grenzen setzen leicht gemacht - für Erwachsene

Sie sagen "Ja", obwohl Sie "Nein" meinen - aus Angst vor Ablehnung, Streit oder schlechtem Gewissen? Sie spüren Ihre Grenzen, doch in stressigen Momenten verlieren Sie sich selbst? In diesem Webinar erfahren Sie, warum es so schwer sein kann, für sich einzustehen - und wie Sie Schritt für Schritt lernen, Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und klar zu kommunizieren. Sie bekommen alltagstaugliche Impulse, wie Sie Ihr inneres "NEIN" wieder spüren lernen - und es freundlich, aber bestimmt aussprechen. Dieses Webinar ist für Sie, wenn Sie sich immer wieder über sich selbst ärgern, weil Sie zu viel geben und zu wenig zurückbekommen.
Ein gesundes NEIN ist ein JA zu sich selbst! Lernen Sie sich klar zu zeigen - mit Herz und Haltung.
Dieses Webinar wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Leoben unter 0664 3662204 zur Verfügung.