Online: Inner Balance - Afterwork Workout

In diesem Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining, in dem Balance, Kraft und Flexibilität miteinander verbunden werden. Nach einer Aufwärmeinheit kräftigen wir den gesamten Körper. Durch das regelmäßige Training wird Ihr Körper athletisch geformt und Sie fühlen sich im Alltag wieder vitaler und gestärkt. Benötigt werden: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk und Turnschuhe. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Leoben unter 0664 3662204 zur Verfügung.