Online: Mama sein & ich bleiben - mehr Balance im Familienalltag

Viele Mütter kennen den Spagat zwischen Familienalltag, Verantwortung und dem Wunsch, auch Raum für sich selbst zu haben. In diesem Kurs lernen Sie Wege kennen, wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten, mentale Last reduzieren und wieder mehr Balance zwischen "Mama sein" und "Ich sein" finden können. Mit einfachen Übungen aus Mentaltraining, Embodiment und alltagsfreundlicher Strukturarbeit schaffen wir gemeinsam neue Klarheit, mehr Lebensfreude und erlebbare Entlastung im Familienleben.

Der Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten - Anmeldung bis spätestens 14 Uhr am Vortag der Veranstaltung.