Online: Nachhaltig - Entspannung leicht gemacht

In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, welche Sie einfach und mit wenig Zeitaufwand in den Tagesablauf sowie auch in das Berufsleben einbauen können. Sie werden lernen, sich selbst in die Entspannung zu führen, werden mehr Kraft und Energie im Körper verspüren und Ihr Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit genießen. Dieser Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren geeignet. Bitte halten Sie für diesen Kurs eine bequeme Unterlage und eine Trinkflasche bereit. Der Kursinhalt entspricht der UN Nachhaltigkeitsagenda 2030 und beschäftigt sich mit Nr. 3 "Gesundheit und Wohlergehen" und Nr. 4 "Hochwertige Bildung" und es wird im gesamten Kursverlauf auf Papierreduktion geachtet.
ACHTUNG: Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz-Umgebung unter 057799-5081 zur Verfügung.