Online: Resilienz - Mein Umgang mit Herausforderungen im Leben

Wie Sie innerlich stark bleiben, auch wenn im Außen alles wackelt. Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen - kleine und große. Manchmal läuft alles anders als geplant, der Alltag fühlt sich schwer an, und Sie fragen sich: Wie soll ich das nun schaffen? In diesem Vortrag erfahren Sie, was Resilienz wirklich bedeutet - und wie Sie Ihre innere Stärke Schritt für Schritt aufbauen und nähren können. Sie lernen, wie Sie mit emotionalen Tiefs, Stress oder Unsicherheit umgehen können, ohn sich selbst zu verlieren. Und wie Sie sogar gestärkt aus Krisen hervorgehen. Resilienz ist kein "Harte-Schale"-Programm. Es ist die sanfte Kraft, die aus Ihrer Verbindung zu sich selbst wächst. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten. Anmeldung aus organisatorischen Gründen spätestens am Vortag erforderlich. Bei Fragen steht Ihnen gerne die VHS Bruck-Mürzzuschlag unter 057799-3160 zur Verfügung.